|
01.08.2008
Школа велосипедистов
Дата проведения: июнь-июль 2008
Первое занятие: 24 июня 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: подготовка велосипеда (посадка, проверка исправности), торможение, переключение
Практика: равновесие
Второе занятие: 26 июня 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория с элементами практики: техника езды (педалирование, подъемы, спуски, повороты, различные трассы)
Практика: поднятие переднего колеса
Третье занятие: 1 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: ПДД для велосипедистов (распространенные ДТП, действия при ДТП)
Практика: поднятие заднего колеса
Четвертое занятие: 8 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: здоровье велосипедиста (польза велоспорта, травмы и медицинская помощь, аптечка, колени, питание и питье)
Практика: преодоление препятствий перпендикулярно
Пятое занятие: 15 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: безопасное катание (поведение, езда в городе, экипировка)
Практика: преодоление препятствий параллельно
Шестое занятие: 17 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: езда в группе (поведение, езда на колесе)
Практика: педалирование, мини-выезд кросс-кантри
Седьмое занятие: 22 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Теория: велотуризм (снаряжение, подготовка)
Практика: банни-хоп
Восьмое занятие: 24 июля 2008 у памятника Татищеву в 20:00 - сбор, выезд на "Профсоюзную" трассу в п.В.Курья
Теория: велосипед как спорт (виды, тренировочный процесс)
Практика: прохождение кросс-кантрийной трассы
Закрытие школы: 1 августа 2008 у памятника Татищеву в 20:00
Подробности на форуме..
|
)){kind=link}