Мы катали, мы катили. Наши пальчики устали, или как ежики ноги унесли

Давно заметил за своими ногами: после продолжительного интенсивного вкручивания, наблюдаю некоторое онемение пальцев стоп. Такое ощущение, что нарушается кровоснабжение. Катаю в кроссах с хорошей амортизацией.
Я так понимаю, надо использовать обувь с более жесткой подошвой? Хотя хз, что это изменит.
А, да, являюсь счастливым обладателем плоских стоп не помню какой степени.

Это сообщение отредактировал ko4ka - 14.09.2009 - 20:37

незная я в кросах с тонкой подошвой кактаюсь и я тоже плоскостоп и всё норм

Иллюстрация на тему... Ежики унесли ногу!
Недавно, кстати, его на покатушках поймал.
Все исходные данные на рисунке - нога, кеды, ежики. Диагноз?

тяжело

ko4ka

чувак, я становлюсь фанатом твоих тем.

купи обувь на пару размеров по-больше

Дело точно не в размере обуви. А, это шутка юмора...

"Пальцев стоп" - это я молодца. Кисти и пальцы ладоней!))

В анамнез еще можно добавить наличие у пациента вегето-сосудистой дистонии. А то с диагнозом что-то пока тухло.

Коллега,

у меня, натурально, затекает поясница, устают локти и вообще хожу враскоряку, держась за велосипед, пока отдышусь. И это нормально, считаю. Главное - как быстро эти симптомы исчезают. Короче - если пару часов после не можешь ощущать "пальцы стоп" - смени седло, наверное, или то, что там ещё пережимает сосуды в ногах.

Тогда уж педали.
Я обычно каждые 20-30 мин делаю остановку на пару минут попить и размять "пальцы стоп". Этого хватает.
Затекают, устают, побаливают - это относительно нормально. А вот отсутствие кровоснабжения - это уже ахтунг, имхо.

Раньше на велосипедах катали в велотуфлях. От мягкой обуви (кедов, кроссовок - "домашних тапочек" одним словом) они отличались твёрдой подошвой, армированной стальным супенатором (широкой стальной пластиной). Так что давление от педали распределялось на большую площадь подошвы. Если катаете по многу, есть резон задуматься о специальной обуви.

я катаюсь в кроссовках с не тонкой подошвой, ни разу не наблюдалось никакого онемения.

Спасибо. Вкурил в чем разница.

Конташки плюс велотуфли - вот спасение. Езжу несколько лет и проблем не испытываю.

Автор сам дал ответ на свой вопрос...
Мягкая обувь наряду с данным диагнозом может дать боль/усталость/онемение, так как очевидно, что при мягкой подошве (какой бы толстой она не была) педали таки давят на кровеносные сосуды в стопе...

Также онемение пальцев и всей ступни может наступить:
1. при долгой езде в холодную погоду
2. при долгой езде в тесной обуви (или раньше, когда ездили в туклепсах с ремешками, при перетягивании ноги ремешками)

ko4ka
А положение стопы относительно педали какое у вас?

Вот картинки нашла по этому случаю



Просто у самой бывает.. Но не так активно выражено.
В основном, когда обувь не подходит - нога соскальзывает с правильного положения..

Это сообщение отредактировал ApelsinkA - 26.10.2009 - 13:48

Купил контакты, та же хрень, даже хуже.

Плоскостопие, похоже, лечится только через ампуацию и протезирование.

Еще бы в велотуфлях стопа довольно жестко зафиксирована. У меня тоже плоскостопие и я терплю.

А на мой взгляд дело не в резмере обуви, ни в седле, а в самой обуви. Есть такая маза как "АНАТОМИЧЕСКАЯ СТЕЛЬКА", продается в обувном магазине и стоит недорого. Придумана специально для людей с плоскостопией. Купи может поможет