Velo.Perm.ru — быть в движении! · Правила форума | Главная Помощь Поиск Участники Календарь RSS |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
Страницы: (2) 1 [2] ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
arabra |
Дата 16.10.2013 - 18:58
|
Offline Мегабайкер Профиль Сообщений: 620 Рейтинг: -3 |
Я училась на Сылве у Школьной.Там или чуть ниже воды на перекатах -по пуп.Суть сначала в том, чтобы сделать поплавок(голову в воду и в воде обхватить коленки руками), Нужно при этом прочувствовать, что вода не такая опасная и тебя держит. Следующее упражнение - выпрямившись лицом в воду полежать на ней и даже покачаться. Затем то же - на спине. После этого учитель меня еще наставлял, но я уже старалась руками грести, сначала под себя. Так что на спине сначала научилась. После плаванья на спине научилась по-собачьи на животе. Потом брассом. А кроллем - в последнюю очередь. Плаванье - один из аэробных видов спорта, также как трейл на лыжах, пешком и на велосах - показан людям с древней префронтальной корой головного мозга. От этого допаминовый индекс стабилизируется.
|
Шахматист |
Дата 16.10.2013 - 19:50
|
||||
Offline ВелоКудымкар Профиль Сообщений: 1441 Рейтинг: 1 |
стоп
"плавать" умею над чтобы км 2-3 плыл более менее быстро и не напрягался в идеале 10 ))) ...
- дедовские способы хоть и действенные, но не признаю
-------------------- |
||||
Павел Б |
Дата 16.10.2013 - 19:57
|
Offline утомленный рогейном Профиль Сообщений: 6988 Рейтинг: 7 |
Так бы сразу и сказал. А то мы тут подумали, что вообще на воде не держишься.
|
arabra |
Дата 16.10.2013 - 21:16
|
||
Offline Мегабайкер Профиль Сообщений: 620 Рейтинг: -3 |
Берем так это...падаем в Сылву в районе Кутамыш-Лысманово и "жогаем трейл" на ту сторону - в Кунгурский район. Там в гости к однокласснику заходим, берем у него щепочку(для психопрофилактики и с целью заготовки дров) и жогаем обратно. Потом спим до ужина. |
||
Света Пилот |
Дата 29.10.2016 - 13:59
|
Offline #велоЦаревна Профиль Сообщений: 1582 Рейтинг: -1 |
Ищу компанию для занятий Плаванием с отличным тренером.
350р с человека Вторник утро бассейн Кама 6.40 Общее время тренировки 1ч - 1.10 -------------------- |
Света Пилот |
Дата 29.10.2016 - 14:34
|
Offline #велоЦаревна Профиль Сообщений: 1582 Рейтинг: -1 |
Это условия тренера
Ой да ладно... Я всё равно обычно в 6 уже просыпаюсь... Добавлено (@ 29.10.2016 - 14:35) Зато без спешки можно к 9 на работку успевать. -------------------- |
Morro |
Дата 29.10.2016 - 14:49
|
||
Offline USSR Профиль Сообщений: 4697 Рейтинг: 0 |
Ну, радует, что не в Краснокамск ехать… всего лишь Кама -------------------- Что в молодости спорт, в старости – дрова, керосин и нитки. Вся жизнь в спорте! ©
Для тех, кто свалился с Луны |
||
Света Пилот |
Дата 29.10.2016 - 15:59
|
Offline #велоЦаревна Профиль Сообщений: 1582 Рейтинг: -1 |
Владимир тренер
-------------------- |
Chadov |
Дата 30.10.2016 - 08:15
|
||
Offline Мегабайкер Профиль Сообщений: 701 Рейтинг: 0 |
Олег я вот сколько не учился сам, но, как мне кажется, без тренера никак технику и скорость не поднять. При чём тренера нужно ещё нормального найти, я в БМ месяц плавал - результаты не поднимались, тренер ничего не мог сделать, пришёл в иксфит - там тренер указал на многочисленные ошибки в технике и сразу и скорость начала расти и плыть легче гораздо стало. Правда дорого это. |
||
Страницы: (2) 1 [2] |