Полезное влияние езды на велосипеде

Хочется обсудить сабж в противовес темам о возможном вреде катания.
Кроме улучшения общего физического состояния первым на ум приходит благотворное влияние на спину в целом и позвоночник в частности. Нагрузка и вибрация благотворительно влияют.

Keygene а сам их чувствуеш? Я лично худею после зимней непродолжительной спячки. Плюсов море и маленькая тележка.

Вот про спину - чувствую реально. До езды на веле из-за офисной работы часто спина болела. Как на него сел - забыл сразу, через полгода только наверное случайно вспомнил, что что-то давно про спину не вспоминал.

А я вот знал одну девочку - она кончала от мелькания придорожных столбиков при езде на велосипеде.
Другим, говорят, приятна вибрация седла...

VELOMAX
Ну это еще с прошлых веков и лошадей известно...

Добавлено (@ 29.04.2009 - 15:23)
Но мы куда-то не в ту степь свернули

Крнечно. Но все равно приятно...

В повседневной жизни эффекта не заметно, разве что болеть меньше стал.

ЭЭЭ, ребята! Самую главную разницу забыли!
Разницу между велосипедистом - и... всеми прочими пешими спортсменами-физкультурниками! У велосипедиста же нагрузка - плааааааааавненькая! Он же, велосипед, эдак вкрадчиво, ненавязчиво, берет, и высасывает с вас силы и калории . Что и требуется для всех отпрысков "цЫвилизацЫи", ведущих малоподвижный образ жизни! Ведь заставь-ко пешком бежать? - На велосипед сесть приятнее! Многократно!
... вибрацию вспомнили - ну-ка, пробегитесь пешком! Ась!? Ничего не чуйствуете? - да вас же ТРЯСЕТ немилосердно, опомнитесь! Так что "кайф" от равномерного потряхивания - при ходьбе и беге - заложен в нас генетически, и "неча зеркало пенять", с ЩЮТКАМИ ... "ниже пояса"
- лучше еще откройте тему - секс с ... V........X например!?

Наверно один из самых больших плюсов езды на велосипеде - это положительные эмоции от поездок и удовольствие от всех этих пройденных километров (бывают конечно и исключения, но опустим).. Как положительные эмоции влияют на здоровье, многие догадываются ))..

в качестве плюса: каждое лето отмечается невероятный сброс жировых тканей))

В принципе только начал катать: приезжаю домой весь мокрый, и после поездки спина болит меньше.

ФИГУРА КЛАССНАЯ становится при регулярных поездках на веле. Повышается тонус мышц, тренируется выносливость.....да вообще куча позитивного.
эмоции от катания на велике.

Эт точно! Катающиеся девушки самым тонизирующим образом воздействуют на мушшын, стимулируя секрецию тестостерона - ну... како так

как грит одна подруга о своей езде на сингл спиде - .ОПУ качаю...

нашел в инете про полезность катания :

Риск сердечного инфаркта — минус 50 процентов;
Снижение уровня отрицательного холестерина;
Защита от болей в спине;
Лучшая защита суставов: от 70 до 80 процентов веса тела перехватываются седлом, рулем и педалями; это разгружает часто переутомляемые коленные суставы. К тому же, суставной хрящ благодаря однообразным, круговым движениям укрепляется и наращивается — а не отягощается и не расплющивается, как при беге трусцой;
Укрепление иммунной системы и мобилизация защитных сил организма от возбудителей болезней;
Степень сжигания жиров: от 60 до 80 процентов обмена жировых веществ более всего улучшается при длительной тренировке в аэробной области;
Велосипед делает ноги сильными;
Способ избежать стресса;

если кому интересно,полная статья тут http://uabike.com/index.php?newsid=1235476623

ну насчет коленных суставов я бы еще поспорила а все остальное логично.

попа классная, в термобелье смотрюсь хорошо

а вообще куча позитива, и сало скидывается за зиму насижанное. ВОт бы ещё бы руки качались грудь и прес, но пожалуй и с этим вел угодил досточно сменить стиль езды на более прыгучий и начинают работать другие мышцы

Ага. Мои суставы тоже не согласны...

Добавлено (@ 05.05.2009 - 6:52)

Активней езди и всё будет

Пейте соков натуральных
Укрепляет грудь и плеч!!

Триалом займись, будет тебе и пресс и грудь и всевсевсе

Штанга делает ноги по настоящему сильными, велосипед в основном тренирует выносливость.