Velo.Perm.ru — быть в движении! · Правила форума | Главная Помощь Поиск Участники Календарь RSS |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
Страницы: (2) 1 [2] ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Света Пилот |
Дата 12.01.2018 - 18:33
|
Offline #велоЦаревна Профиль Сообщений: 1582 Рейтинг: -1 |
я вот ради интереса когда появятся деньги хочу исследование провести, ибо ходят слухи, что витамины отечественных производителей усваиваются очень незначительно (проходят насквозь)
молочку и кисломолочку не уважаю сейчас "насильно" принимаю нарине, специально, кстати, ибо кишечник это фабрика синтеза всех этих биодобавок, только собственная))) -------------------- |
pAnda |
Дата 13.01.2018 - 22:54
|
Offline трейлоэксперт Профиль Сообщений: 1691 Рейтинг: 2 |
глутамин, креатин, бета-аланин, аргинин/цитрулин-малат - эти штуки запишу в мастхэвные для любых циклических видов спорта.
глутамин/креатин/цитрулин - восстановление во время насыщенных тренировочных циклов. бета-аланин/цитрулин/аргинин - для повышения выносливости и разгона реакций во время трени. для сердечной мышцы полезно л-орнитин, но это так.. если кошелек жмёт. Это сообщение отредактировал pAnda - 13.01.2018 - 23:49 -------------------- |
Страницы: (2) 1 [2] |