Velo.Perm.ru — быть в движении! · Правила форума | Главная Помощь Поиск Участники Календарь RSS |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
Страницы: (16) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Dim@n |
Дата 9.07.2006 - 21:36
|
Offline Мегабайкер Профиль Сообщений: 546 Рейтинг: 1 |
[quote]вот поэтому я решила попробовать сделать свой зеленый холодный чай, правда такой как Нести не получится, ибо цитрусового нет, есть только дынный, но тоже вкусный
Если будет вкусно, напишу рецепт [/quote] В магазине с название ЧАЙСИТИ или чегото в этом роде, тот который во внутренем дворе за цумом, был цытрусовый чай и черный и зеленый.... там вроде еще и мешают разные сорта...Заходи Эксперементируй! |
BlackJack |
Дата 9.07.2006 - 22:53
|
Offline Опытный байкер Профиль Сообщений: 412 Рейтинг: 1 |
сколько стоит :?: :!:
-------------------- Чтобы добиться в жизни успеха, нужно следовать двум правилам:
1) Никогда не говори всего, что знаешь. 2)________________________________ |
Alsh |
Дата 10.07.2006 - 09:32
|
Offline Велопрофи Профиль Сообщений: 883 Рейтинг: 2 |
Кроме всего перечисленного стачиваю на веле банальную сгущенку, перелитую заранее в пластиковую бутылочку. Люблю закусывать бананом. Для спутников называю - подбросить твердое топливо.
-------------------- В миру - Алексей (Алеша) и ни как по другому!
|
BlackJack |
Дата 10.07.2006 - 10:39
|
Offline Опытный байкер Профиль Сообщений: 412 Рейтинг: 1 |
ты ее хоть разбавляешь?!она же сладкая :shock:
-------------------- Чтобы добиться в жизни успеха, нужно следовать двум правилам:
1) Никогда не говори всего, что знаешь. 2)________________________________ |
Dim@n |
Дата 10.07.2006 - 11:43
|
Offline Мегабайкер Профиль Сообщений: 546 Рейтинг: 1 |
[quote]сколько стоит :?: :!:[/quote]
Если ты про чай, то помоему от 50 руб. за 100 грамм. |
Leksa |
Дата 10.07.2006 - 17:16
|
Offline Старая кошёлка Профиль Сообщений: 984 Рейтинг: 4 |
Спасибо за указание магазина! как-нибудь зайду!
В общем, рецепт холодного чая (проверено на себе): с вечера берешь заварку. у меня был зеленый чай с клуюникой, заливаешь кипятком, через 5 минут ставишь в холодильник. Наутро достаешь, добавляешь сахар или клубничное варенье (я так делала) по вкусу, постоянно пробуя на сладость. Переливаешь в бутылку или разбавляешь водой и льешь в бутыль. ГОТОВО! Получилось довольно освежающе! |
M.V. |
Дата 11.07.2006 - 17:49
|
Offline Новичок Профиль Сообщений: 16 Рейтинг: 0 |
Тут недавно такую статью видел. полезная статья:
Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть "вредностей" присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания, отличаются огромным количеством сахара: в 1 стакане колы, к примеру, содержится не менее 5 чайных ложек сахара, в литре - соответственно 25 ложек, или 125 г. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре, - это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель-фри. 3. Сладкие батончики типа "Сникерса", "Марса" и т.п. - они также созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. газета "Известия" 30.06.06 |
Werdana |
Дата 12.07.2006 - 09:19
|
Offline Велоклуб МОСТ Профиль Сообщений: 212 Рейтинг: 3 |
[quote]Тут недавно такую статью видел. полезная статья:
Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть "вредностей" присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания, отличаются огромным количеством сахара: в 1 стакане колы, к примеру, содержится не менее 5 чайных ложек сахара, в литре - соответственно 25 ложек, или 125 г. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре, - это, в сущности, смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки. Сюда же стоит отнести и картофель-фри. 3. Сладкие батончики типа "Сникерса", "Марса" и т.п. - они также созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. газета "Известия" 30.06.06[/quote] А про то что полезно там ничего не написано? |
BlackJack |
Дата 12.07.2006 - 11:09
|
Offline Опытный байкер Профиль Сообщений: 412 Рейтинг: 1 |
тем что ты выложил не удивил!а ты знаешь что жить в общем тоже вредно,если поразмыслить :roll:
-------------------- Чтобы добиться в жизни успеха, нужно следовать двум правилам:
1) Никогда не говори всего, что знаешь. 2)________________________________ |
Fixemer |
Дата 12.07.2006 - 11:17
|
Offline Велопермяк Профиль Сообщений: 103 Рейтинг: 0 |
да мне кажеться нет некакой велоеды ! ешь что хочешь ! и что считаешь полезным ! и будет тебе счастье ! :wink:
-------------------- Дела Богов, Тела Богинь !!!
|
Leksa |
Дата 12.07.2006 - 14:34
|
Offline Старая кошёлка Профиль Сообщений: 984 Рейтинг: 4 |
ну ну... съешь гамбургер - и поедешь дальше с коликами в желудке или в печени!
Мне кажется орехи надо есть: они калорийные и не кажутся тяжелой пищей. Хотя действительно, выложил бы кто, что полезно есть во время велопоездки. |
BlackJack |
Дата 12.07.2006 - 15:18
|
Offline Опытный байкер Профиль Сообщений: 412 Рейтинг: 1 |
думаю от одного гамбургера ничего не будет :wink:
-------------------- Чтобы добиться в жизни успеха, нужно следовать двум правилам:
1) Никогда не говори всего, что знаешь. 2)________________________________ |
M.V. |
Дата 13.07.2006 - 09:28
|
Offline Новичок Профиль Сообщений: 16 Рейтинг: 0 |
Да вообще-то никого не хотел удивлять, просто инфа попалась на глаза вот и выложил.
а каждый волен вопринимать поступающую информацию по-своему (ИМХО). Я вот когда катаюсь, ем что-нибудь сладкое (шоколад например), сок и вода простая. |
ParKan |
Дата 13.07.2006 - 11:46
|
Offline Новичок Профиль Сообщений: 15 Рейтинг: 0 |
Рюкзак забит банами и яблоками подзавязку...
-------------------- Первым моим шагом был оборот педалей
|
Leksa |
Дата 13.07.2006 - 16:26
|
Offline Старая кошёлка Профиль Сообщений: 984 Рейтинг: 4 |
поделишься половинкой рюкзачка? :roll:
|
@lexiS |
Дата 13.07.2006 - 17:40
|
Offline Веломан Профиль Сообщений: 91 Рейтинг: 0 |
Не тяжело возить то целый рюкзак фруктов?
Обычно, несмотря на все вышенаписанное, хватает батончиков шоколада. Интересно, насколько эфективно использование глюкозы во время поездки. |
Kv71 |
Дата 13.07.2006 - 19:28
|
Offline Продвинутый байкер Профиль Сообщений: 328 Рейтинг: 2 |
Все что съедобное жру
-------------------- майскыйжук
|
Ludvig |
Дата 15.07.2006 - 01:32
|
Offline Администратор Профиль Сообщений: 2585 |
[quote]Хотя действительно, выложил бы кто, что полезно есть во время велопоездки.[/quote]
Была такая темка "Восстановление сил" и там немного про спорт и питание написано.. http://velo.perm.ru/forum/viewtopic.php?p=3781#3781 Там же далее про спортивные напитки.. На мой взгляд рулят бананы, шоколадки, овсяное печенье и вода с глюкозой или разбавленным соком.. Хотя на вкус и цвет.. .. |
3MaxiM3 |
Дата 17.07.2006 - 12:13
|
Offline Веломан Профиль Сообщений: 64 Рейтинг: 0 |
Я просто покупаю не газированую воду, и через каждые 20 минут ПЬЮ
|
Leksa |
Дата 17.07.2006 - 15:37
|
Offline Старая кошёлка Профиль Сообщений: 984 Рейтинг: 4 |
а я ее (воду) прсто беру дома и не трачу деньги
|
Страницы: (16) 1 [2] 3 4 ... Последняя » |