Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Velo.Perm.ru > Безопасность и здоровье > Тренировки с пульсометром |
Автор: Insider 22.05.2014 - 20:41 |
Я с недавних пор стал использовать пульсометр в своих тренировках и постепенно появляется все больше вопросов... 1) Достаточно много сейчас калькуляторов зон пульса. Одни используют в расчетах минимальное значение пульса в покое, другие нет, но среди тех и среди других значения разные. Разница доходит до 20 ударов/мин, что весьма существенно. Кому верить? 2) По расчетам мой пульс не должен превышать 191. По факту приехал после ПК2014 в хорошем самочувствии, пульсометр выдал максимум 211. Хотя на самой сложной горке специально смотрел, было 170. Проблем с сердцем и сосудами не имею. Пульсометр простой базовый Polar FT1. Пульсометр врет или в чем дело? |
Автор: Шахматист 22.05.2014 - 21:32 |
возможно против ветра, от колебаний джерси посчитал ... такой же косяк, все решаемо если джерси в обтяг |
Автор: Insider 23.05.2014 - 06:42 |
Реально пульсометр может считать шумы создаваемые одеждой при ветре? Не знал... |
Автор: ptica 23.05.2014 - 07:56 |
Insider по 1 пункту я уже спрашивал пару лет назад http://velo.perm.ru/forum/index.php?showtopic=12035 |
Автор: Protector 23.05.2014 - 09:19 | ||
Такое бывает, особенно при силовых нагрузках. В основном это кратковременные скачки. Если себя сильно измотать, то повышенный пульс будет держаться. Пульсометр запищит тревогу. Считается что максимальный пульс это 220-<возраст>. Но у всех по разному. |
Автор: Insider 23.05.2014 - 12:52 | ||
На чем сейчас остановился? |
Автор: ptica 23.05.2014 - 12:58 | ||
для велосипеда использую зоны по Карвонену бег, лыжи, тренажерный зал - прибавляю 5 ударов к каждой границе. |
Автор: Insider 16.06.2014 - 22:32 | ||
Отвечаю сам на свой вопрос... В случае когда во время самого тяжелого вкручивания ну никак не дотягиваешь до например 190, а по приезду домой смотришь и твой максимальный пульс за поездку лихо за 200, то это возможно по причине возникновения аритмий... Ни в коем случае не для страшилки пишу )) Это бывает у очень многих.. и обычно это не страшно... Но если что, то обследоваться на халяву можно здесь http://medzdorovie.ru/zhiteljam-permi/centry-zdorovja/adresa-centrov-zdorovja-v-permi.html По результатам дадут заключение в котором много всего, в т.ч. по сердцу в котором будут 2 важных показателя "миокард" и "ритм" По обоим должно быть меньше 15% PS Хотя может быть и в чем то другом дело... ) |
Автор: игорь плотников 27.07.2014 - 15:38 |
Добрый день!Можете подсказать,где продаются пульсометры и сколько они примерно стоят? |
Автор: TimoFey 5.03.2015 - 18:55 | ||
Сомневаюсь, что от этого. там же данные считываются не от звука или вибрации, а от измерения чего то там электрического между электродами, прилепленными к тушке. Может быть действительно кратковременная аритмия или сбои из-за подсевшей батарейки датчика. |
Автор: curl 5.03.2015 - 19:50 | ||||
попробуйте обратится суда http://vk.com/thepleaser Добавлено (@ [mergetime]1425567306[/mergetime])
врет 100% 220-31=189 и +- 5 ударов!это у элиты кто с детства занимается пульс по выше чем по формуле!у таких как мы тут формула подходит! |
Автор: Morro 5.03.2015 - 22:56 | ||
наверное, дешевле не найти: http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/silovye_trenirovki/monitory_serdechnogo_ritma/1191808/ так себе прибор конечно, но, если глюки с максимальным пульсом в расчет не брать, то со своей задачей он вполне справдляется Добавлено (@ [mergetime]1425578243[/mergetime]) p.s. в продаже видел в ТРК "Столица" |