1-29 июля 2014 Велошкола 2014, Бесплатные занятия для велосипедистов

Для чего велосипеду столько скоростей? Как правильно и эффективно ездить на велосипеде в разных условиях? Как обслуживать велосипед? Как обезопасить себя на дороге?

У каждого велосипедиста постоянно возникают вопросы. И хорошо, если есть у кого спросить, а иначе приходится разбираться самому, порой методом проб и ошибок.

Хотите получить основные знания по использованию велосипеда, услышать ответы на свои вопросы, научиться лучше управлять двухколесным другом?

Добро пожаловать в Велошколу!

С 1 по 29 июля по вторникам и четвергам в 20:00 в сквере у Экстрим-Парка в амфитеатре будут проводиться открытые занятия по различным темам, связанным с велосипедом. Инструкторами выступят опытные велосипедисты, тренеры и квалифицированные специалисты по своим направлениям.

Занятия бесплатные и включают в себя теоретическую и практическую часть.
1. Подготовка велосипеда (посадка, проверка исправности), торможение, переключение. Практика: равновесие
2. Техника езды (педалирование, подъемы, спуски, повороты, различные трассы) Практика: поднятие переднего колеса
3. ПДД для велосипедистов (распространенные ДТП, действия при ДТП). Практика: поднятие заднего колеса.
4. Здоровье велосипедиста (польза велоспорта, травмы и медицинская помощь, аптечка, колени, питание и питье). Практика: преодоление препятствий перпендикулярно.
5. Безопасная езда (поведение, езда в городе, экипировка).
6. Езда в группе (поведение, езда на колесе).
7. Велосипед как спорт (виды дисциплин, тренировочный процесс). Выезд на спортивную трассу.
8. Велотуризм (снаряжение, подготовка).
Возможны изменения и дополнения в зависимости от отзывов и пожеланий участников.

Подробности в положении!
Встреча Вконтакте!

Друзья!

Многие форумчане уже побывали на прошлых велошколах и темы стали для них не актуальны. Давайте не будем стоять в сторонке, а поможем сделать эту велошколу еще лучше, чем прежде!

Поделитесь пожеланиями что можно организационно и информационно улучшить? Может упражнения с подъемом заднего колеса убрать? Какие-то вопросы добавить?..

Как насчет игры "Завали инструктора?" Любой может задать вопрос инструктору зная правильный ответ. Если инструктор ответил неправильно, то счет увеличивается в пользу учеников ).. Будет типа велосипедного что-где-когда ))..

Ищем инструкторов и помощников на мероприятие, подключайтесь, пишите мне в личку.. Ищем недорогое звуковое оборудование, вдруг у кого-то имеется или есть у кого спросить, сделайте доброе дело )..

Добавьте уроки по прокачке тормозов обоих шиманок и авидок, позязя .


пс. тема с ремонтом вела не ограничена

Комплект для прокачки купил?!

У новичков от этого голова взорвется, вообще это ни к чему там, кмк.

Комплект для прокачки купил?!

Добрые люди подсобят

Нужно ли с собой брать что-то еще, кроме себя и велосипеда? =)

не обязательно
хотя у каждого по идее своё "обязательное снаряжение" при катании

У новичков от этого голова взорвется, вообще это ни к чему там, кмк.

у новичков как правило еще механика стоит, и только прошаренные ставят гидру, а потом чешут репу как их прокачать, поэтому тема ремонта очень актуальна
з.ы. но не выгодна сервисам, лишаться наживы никто не хочет

Учёных учить - только портить. Надо неучёных имать на улице Ленина, как О.Бендера отловили без противогаза и заставили слушать лекцию по ГО.

Ну почему-же. Вот хочу посмотреть регулировки или постановку гидры - для общего развития. Только вот погода - дрянь. Одену тулуп и возьму зонтик.

Сегодня тема занятия - техника езды. Разберем как правильно крутить педали, распределять вес, как переключать скорости и проезжать различные типы трасс и многое другое.
На практике тренируем поднятие переднего колеса.

До встречи! ..

Как правильно "долго гнать велосипед"?..

Третье занятие велошколы будет посвящено правилам дорожного движения для велосипедистов! С 8 апреля 2014 в ПДД внесли поправки, касающиеся двухколесных, обязательно приходите и послушайте!
Разберем часто встречающиеся аварии с участием велосипедистов и что делать при ДТП.
На практике - новые элементы фигурного вождения и поднятие заднего колеса.

Ждем всех сегодня в экстрим-парке в 20:00!

Сегодня тема 4-го занятия велошколы - безопасная езда. Расскажем как следует себя вести на дороге и какая экипировка нужна велосипедисту. Покажем как настраивать задний переключатель велосипеда и можно будет задать интересующие технические вопросы.
На практике продолжаем тренироваться в фигурном вождении и научим как отрывать от земли сразу два колеса )..

Пятое занятие велошколы будет посвящено теме: езда в группе. Мы расскажем о том, что нужно знать, катаясь не в одиночку, как организовывать поездки и вести себя в них.
Также наши одноколесные товарищи расскажут о том, что такое уницикл, как на нем ездить и проведут мастер-класс.
На практике отработаем технику езды в группе и фигурное вождение.

Шестое занятие велошколы посвящено очень важной теме: здоровье велосипедиста!
Мы расскажем про оказание первой медицинской помощи, что нужно иметь в аптечке, поговорим как не угробить колени при катании, что есть и пить в поездке..
На практике продолжаем упражняться в фигурном вождении. Усложняем фигуры )..

Очень было интересно слушать невропатолога! Жаль не дали ему больше времени. А рассказы Дана с бумажки мало кого заинтересовали и все тут же перестали слушать. Не в обиду Дану, но так и было(((

Да невропатолог отличный ведущий!)

Внимание! Из-за дождливой погоды занятие велошколы переносится на четверг 24 июля.

Сегодня на седьмом уроке велошколы мы познакомимся с велосипедом как со спортивным снарядом. Поговорим о видах велоспорта и про тренировочный процесс. Занятие будет выездное, собираемся как обычно в Экстрим-Парке и в 20:10 организованно стартуем на черняевскую трассу. На месте можно будет попробовать себя и свой велосипед на скорость!