Недавно сел на велосипед, вопросы от дилетантов

Сбылась мечта!!!!!!!!!
Купил я велосипед, раньше смотрел с доброй завистью (глотая слюнки на тех кто проезжает мимо )
Поехал и возникло масса вопросов

в горку еду ноги начинают вырубаться (бедра не хотят работать), после первой поездки думал будут болеть, нифига не заболело в мышцах. Как предположение нет у еще меня понятий какая скорость и как легче ехать

примерно неделю каждый день езжу на работу и обратно примерно 4 км в одну сторону, в субботу собираюсь поехать в Голованово, жена против кричит
что я не доеду или просто боится то что там трасса, (она вообще боится машин)

Поздравляю!!! ряды пополняются))) Ты поезди поэксперементируй со скоростями дело привычки потом само дойдет что куда и при каких условиях включать И ноги со временем привыкнут к нагрузке.

Переключай передачи так, что бы педали было всегда легко крутить (или очень близко к етому), и НЕ ИНАЧЕ. Если педали крутить через "не могу" или "чем тяжелее крутить, тем сильнее стану", то есть шанс угробить колени.

Это сообщение отредактировал Нафик - 5.03.2009 - 09:03

к мнению жены стоит прислушаться.
на Головановской трассе и летом то стрёмно.

+1 И не потеешь при этом - при езде на работу архиважно. Я помню, как на третьем месяце (езды) впервые воспользовался малой звездой на каретке, преодолевая затяжной подъем, и понял что в горку ехать тоже радость
А вообще где-то на форуме была выложена ссылка для скачивания книги "Мастерство езды на маунтинбайке" - полезная вещь для теоретической подготовки с чашкой кофе у компа.

+1 ко всему что сказано. Кроме того, возможно что седло опущено слишком низко.

Насколько помню ту встречу - седло действительно низковато.

надо говорить - судъбоностную встречу

избавляца нада от таких жон... из-за них и на велике не покатать как следует..

Я бы тоже канешна избавился, если в этом аспекте рассматривать....
но с ней я раньше познакомился чем с великом...
нечестно как то...
мы в ответе за тех кого приручили

Подсаживайте жён на лисапеды!!! Не давайте им право на выбор между шопингом и покатухой... В итоге на велик меньше бобла уйдёт

И все таки более крепкие семьи имхо там, где у каждого свой досуг )))
Надо отдыхать друг от друга иногда )

Вот тже была проблема..Решилась покупкой вела для второй половины!Катает со мной,ей нравится! !Пускай даже он бюджетный))

Иногда жены правы. В конце концов она же добра желает - под машину не попасть.

В Голованово я бы и сам не поехал на велосипеде - туда же электричка ходит.

Это сообщение отредактировал Павел Б - 5.03.2009 - 15:50

Когда садишься на велосипед, главное не забывать иногда слезать с него и кушать и не только…

есть же несколько дорог доехать до голованово

Добавлено (@ 05.03.2009 - 21:33)

очень часто и легко крутить педали меня обламывает почемуто, хочется быстрее ехать, а что может случится с коленями? в детстве(когда в школе учился) я долго занимался легкой атлетикой,

когда педали крутишь - нагрузка на сустав очень серьёзная. колени надо беречь. водичку пить часто при езде, в холода утеплять. и упор делать на высокий каденс (частоту вращения педалей), а не на силовое педалирование.

я не врач, точно не скажу какие процессы в колене происходят. просто поверь спортивным врачам и велосипедестам - не наступай на эти грабли))

Насколько помню ту встречу - седло действительно низковато.

Алексей!, так это мы с тобой встретились чтоли? я писал что в встретился настоящий байкер в каске и желтым значком, около башни смерти

сейчас седло по высоте вроде нормально, когда сижу на седле то нога до педальки в самом нижнем положении практически прямая

Добавлено (@ 05.03.2009 - 21:57)

когда педали крутишь - нагрузка на сустав очень серьёзная. колени надо беречь. водичку пить часто при езде, в холода утеплять. и упор делать на высокий каденс (частоту вращения педалей), а не на силовое педалирование.

я не врач, точно не скажу какие процессы в колене происходят. просто поверь спортивным врачам и велосипедестам - не наступай на эти грабли))

Верю!!!!!!!Водичку очень много пью даже без таких нагрузок

а сегодня сделал небольшое продвижение в катании
полторы недели ездил на работу и обратно от октябрьской площади до чкалова 7 и обратно (в одну сторону примерно от 3,5-5 км), а сегодня проехал через Бульвар Гагарина по средней дамбе спустился получилось окло 12 км

домой зашел очнь грязный, скоро жена придет офуеет от сложеной одежды в углу
одежду прополаскаю сам в ванне, завтра хочу проехать до Чкалова, до Триала и до Крохалевки

сегодня наконецто чуток начали бедра болеть

да. и, не смотря на некоторую переемственность, нагрузки на колени (и позвоночник) разнные при беге и езде на байке. почитай. обэтом достаточно написано.

Со мной, со мной

Зайди в сэконд накупи всяких тряпок на такую погоду...