Powered by Invision Power Board

Правила форума Правила раздела Безопасность и здоровье
Страницы: (13) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Убитые колени, крема и мази, лечение и профилактика, и т.д.
Tohan
Дата 21.06.2009 - 08:47
Цитировать сообщение
Offline



Веломан

Профиль
Сообщений: 68

Рейтинг: 0


Помнится когда оперировали мне мениск, то хирург сказал что колени любят движение. Т.е. отсутствие нагрузки совсем хуже, чем движение.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
aply
Дата 16.07.2009 - 23:36
Цитировать сообщение
Offline



Новичок

Профиль
Сообщений: 3

Рейтинг: 0


А я слышал, что для суставов очень полезен коллаген. Проф.баскетболисты многие принимают его. Он продается в таблетках или капсулах. Сам вроде недорогой, но пить его много надо, чтоб был результат. Продается почти в любом магазине со спортивным питанием. Лично я не пробовал, но мой друг пил. Сказал, что колени перестали болеть, да и кожа улучшилась )) acute.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lifter
Дата 17.07.2009 - 00:25
Цитировать сообщение
Offline



Продвинутый байкер

Профиль
Сообщений: 343

Рейтинг: 2


И не только кожа, еще волосы и ногти, но это не главное, он полезен для всех суставов. Еще он бывает в порошке - гидролизат коллагена, надо бадяжить с соком или водой и пить. Это оптимальный вариант с точки зрения цены и усвоения организмом, только очень противный на вкус. Причем, чем выше цена, тем обычно вкуснее ) и качественнее. Лучший вариант по эффекту мне дал жидкий коллаген, но он гораздо дороже.


--------------------
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюAOL
Top
Факитол
Дата 17.07.2009 - 11:42
Цитировать сообщение
Offline



Мегабайкер

Профиль
Сообщений: 529

Рейтинг: 0


у калогена этого противопоказания или побочные действия есть? и что медики местные могут сказать про него?
заинтересовало.


--------------------
user posted imageuser posted image
записан в велобыдло(с)a.v.s.

"У меня один знакомый 3 метра баник делает. И байк у него дорогой двухподвес триальный." ;)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Keygene
Дата 17.07.2009 - 11:49
Цитировать сообщение
Offline



флудовеселопедист

Профиль
Сообщений: 1243

Рейтинг: 3


Я может не великий знаток языка и медицины, но у
Цитата (Факитол @ 17.07.2009 - 12:43)
калогена

и
Цитата (Lifter @ 17.07.2009 - 01:26)
коллагена

очень мало общего biggrin.gif
Аккуратнее там!


--------------------
user posted image
Время в седле не идет в зачет прожитых лет...
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQAOL
Top
Tohan
Дата 17.07.2009 - 12:43
Цитировать сообщение
Offline



Веломан

Профиль
Сообщений: 68

Рейтинг: 0


Цитата (Wiki)
С точки зрения питания, коллаген и желатин являются белками низкого качества, так как они не содержат всех незаменимых аминокислот, необходимых человеку — это неполноценные белки. Производители основанных на коллагене пищевых добавок утверждают, что их продукты могут улучшить качество кожи и ногтей, а также здоровье суставов. Однако, общепризнанные научные исследования не нашли никаких доказательств в поддержку этих утверждений. Наличие у людей проблем в этих областях, с большей вероятностью, вызвано какими-то иными причинами, нежели нехваткой белков.

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Hrustik
Дата 17.07.2009 - 18:10
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 870

Рейтинг: 5


Я по поводу коленей в июне, помнится, сильно напрягся. Прокатился в х/б штанах под проличным дождем, а потом они на мне высохли под свежим встречным ветерком. На следующий день я с трудом спускался по лестницам - ноги болели ацки от бедра до колена. Погуглил симптомы, получился вроде как артрит коленного сустава. Единственное, что не сходилось с артритом, это отсутствие болей в суставе при простукивании колена. Выстоял очередь к врачу, сделал ренген, оказалось, что колени впорядке. Диагноз - переохлаждение мышечных тканей и еще какая-то вытекающая из этого латинская фигня.
Недельное лечение согревающими мазями и все прошло. Так что, если болят колени, то дело не обязательно в них.


--------------------
Хрустик - велосипедист (толковый словарь дальнобойщика)
.......ы - дальнобойщики и другие участники дорожного движения (толковый словарь велосипедиста)
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяAOL
Top
Lifter
Дата 18.07.2009 - 01:10
Цитировать сообщение
Offline



Продвинутый байкер

Профиль
Сообщений: 343

Рейтинг: 2


2 Tohan: не знаю про каких ученых ты пишешь, но коллаген, а также глюкозамин с хондроитином реально помогают суставам. Проверено на себе


--------------------
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюAOL
Top
Нафик
Дата 21.07.2009 - 21:10
Цитировать сообщение
Offline



???

Профиль
Сообщений: 2667

Рейтинг: -8


Цитата (Lifter @ 18.07.2009 - 02:11)
2 Tohan: не знаю про каких ученых ты пишешь, но коллаген, а также глюкозамин с хондроитином реально помогают суставам. Проверено на себе

Так то, лучше не лучше, но глюкозамин и хондроитин конечно помогают, но ето не коллагены... и вообще вроде не белки.


--------------------
user posted image
PM
Top
Metamorphin
Дата 21.07.2009 - 21:50
Цитировать сообщение
Offline



Старичек

Профиль
Сообщений: 1144

Рейтинг: -2


Цитата (Sandyman @ 15.06.2009 - 20:27)
Горные туристы и альпинисты ходят не по жаре большую часть времени в гору с рюкзаком и в шортах и их много. Темы про колени нет ни на одном ресурсе, повидимому это болезнь исключительно пермских велобайкеров.

точно не правда. есть такие проблемы у начинающих туристов. теперь я убедился и на личном опыте, и со слов очень-очень опытного ходока, который не один десяток лет водит начинающих и далеко не начинающих.

сам я столкнулся с неприяными симптомами (про которые давно забыл и надеялся, что уже никогда не вспомню) при длинном крутом спуске, когда пришлось спускаться почти бегом с 20+ килограммовом рюком, который добавлял свои 5 копеек к ударной нагрузке на суставы. как мне потом объяснили, это было от немного неправильной постановки ноги, при которой не было достаточной амортизации.
также, зная какие в горном походе нагрузки могут навалится на новичка со слабо разработанными коленками (как у меня когда-то, например), охнотно верю, что боли в коленях у таких людей могут появится и при других режимах ходьбы...

...и теперь отсутствие таких тем на тех туристических ресурсах, что посещал Sandyman, для меня стало более загадочным.

Это сообщение отредактировал Metamorphin - 21.07.2009 - 21:52
PM
Top
Lifter
Дата 22.07.2009 - 08:20
Цитировать сообщение
Offline



Продвинутый байкер

Профиль
Сообщений: 343

Рейтинг: 2


Глюкозамин и хондроитин это конечно не коллагены! Не знаю точно что ето, по названию похожи на аминокислоты, но не они. Это я кушал дополнительно к коллагену. Общедоступны в виде препарата ТЕРАФЛЕКС - капсулки такие, в баночке. Зимой пробовал в жидком виде, только название забыл, производитель вроде TWINLAB, имеет приторно сладкий вкус. Действовать быстрее начинает, чем капсулы, чуть ли не через 2 дня с начала курса приема, а у капсул - не меньше недели. Я в год обычно один-два курса прохожу с коллагеном, терафлексом и витаминами, хотя поливитамины советую кушать круглый год.


--------------------
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюAOL
Top
Grizha
Дата 22.07.2009 - 09:56
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 205

Рейтинг: 0


Скажите где можно купить все эти препараты и сколько они стоят


--------------------
кастомный форвард 1230 (манетки срам7, кассета срам 9ск, переклы срам9, цепь срам все остальное от 1230)
кастомный мангус отеро элит 2008 (тормоза авид эликсир 5, в планах поменять манетки, переклюки, руль)
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Нафик
Дата 22.07.2009 - 11:24
Цитировать сообщение
Offline



???

Профиль
Сообщений: 2667

Рейтинг: -8


Цитата (Grizha @ 22.07.2009 - 10:57)
Скажите где можно купить все эти препараты и сколько они стоят

в аптеге, а предварительно лучше общаться с врачом, а не читать бред на форумах. ето имхо.


--------------------
user posted image
PM
Top
Lifter
Дата 22.07.2009 - 11:38
Цитировать сообщение
Offline



Продвинутый байкер

Профиль
Сообщений: 343

Рейтинг: 2


Это можно купить в почти любом магазине спортивного питания. По поводу консультации согласен.


--------------------
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюAOL
Top
Brat
Дата 23.07.2009 - 04:06
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 28

Рейтинг: 0


Уважаемый Goks, в ПЕРВУЮ очередь посетите хорошего врача: причин болей в коленях тьма тьмущая, и прежде чем покупать и кушать всяческие лекарства, нужно узнать ПРИЧИНУ болей. В лучшем случае посоветуют просто отдых, в худшем операцию...
Постарайтесь попасть на прием к Сергею Лисову (отчество не помню, можно узнать в регистратуре в больнице) спец по коленочкам, или к его отцу (там же работает... помогли многим спортсменам и не очень спортсменам). Раньше принимал в больничном городке (Медсанчасть № 9 ... там где ДК Гагарина, ТРЦ Столица) ул.Братьев Игнатовых 2 (корпус находящийся всех ближе к Шоссе Космонавтов) Отделение не помню... Ортопедия тел. 221-62-87; травматология тел. 221-68-73. Раньше можно было лично его позвать к телефону и договориться о встрече, каковы дела сейчас - не знаю. Врач проведет осмотр, потом сделаешь рентген и УЗИ, и уже после этого с врачом будете решать что и как делать с коленями.
И более не задавайте на форумах подобные вопросы: тут можно решать каким мылом руки лучше помыть, или каким майонезом лучше салат заправлять... тут можно спросить к какому специалисту обратиться, но самолечением заниматься не надо...
Удачи, и скорейшего выздоровления bf.gif
PMICQ
Top
aleksey k
Дата 30.07.2009 - 09:37
Цитировать сообщение
Offline



Новичок

Профиль
Сообщений: 9

Рейтинг: 0


При езде важно штоб колени разгибались и тогда проблемм не будет. Проверено на себе!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
leli6na
Дата 31.07.2009 - 07:39
Цитировать сообщение
Offline



Новичок

Профиль
Сообщений: 4

Рейтинг: 0


Всем привет! У меня вот появилась боль в левом колене, причем она пропадает если ногу полностью выпрямить или полностью согнуть... То есть болит только в полусогнутом положении... sad.gif При езде на велосипеде боль появляется при использовании больших передач и при сильном давлении на педаль, во все остальное время практически не беспокоит... Было может у кого-то подобное? Чем лечили? В день когда заболело было жарко (чессн скажу, пила мало), рельеф был сглаженный, дорога очень простая была...
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Нафик
Дата 31.07.2009 - 07:56
Цитировать сообщение
Offline



???

Профиль
Сообщений: 2667

Рейтинг: -8


Цитата (leli6na @ 31.07.2009 - 08:40)
Всем привет! У меня вот появилась боль в левом колене, причем она пропадает если ногу полностью выпрямить или полностью согнуть... То есть болит только в полусогнутом положении... user posted image При езде на велосипеде боль появляется при использовании больших передач и при сильном давлении на педаль, во все остальное время практически не беспокоит... Было может у кого-то подобное? Чем лечили? В день когда заболело было жарко (чессн скажу, пила мало), рельеф был сглаженный, дорога очень простая была...

Воздержаться от катания, пить многа, попить витаминов. На крайняк - к врачу, если не пройдёт.


--------------------
user posted image
PM
Top
paul_n
Дата 2.08.2009 - 16:23
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 44

Рейтинг: 0


А как быть: во время катания разболелось колено, потом наследующий день боль прошла, но как только сел на велик, и проехал пару км, снова заболело.... В спокойном положении и когда просто хожу пешком, боли нет. Заболело после того, как проехал достаточно быстрым темпом около 50 км.
Или идти к врачу сразу?

PS. Не хотелось бы так рано закрывать велосезон sad.gif


--------------------
Кручу, верчу......
Forward C1420 ---> Merida Crossway 40V ---> Forward 2260
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Нафик
Дата 2.08.2009 - 21:05
Цитировать сообщение
Offline



???

Профиль
Сообщений: 2667

Рейтинг: -8


Цитата (paul_n @ 2.08.2009 - 17:24)
А как быть: во время катания разболелось колено, потом наследующий день боль прошла, но как только сел на велик, и проехал пару км, снова заболело.... В спокойном положении и когда просто хожу пешком, боли нет. Заболело после того, как проехал достаточно быстрым темпом около 50 км.
Или идти к врачу сразу?

PS. Не хотелось бы так рано закрывать велосезон user posted image

Не катайся несколько дней, можно неделю, попей витаминов, потом вовремя катания больше воды пей. И боль возможно не вернётся, если нету брутальных патологий.


--------------------
user posted image
PM
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (13) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



  Экстремальный портал VVV.RU     В Контакте