Powered by Invision Power Board

Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Марафоны-бреветы в 2017, Планы, треки, обсуждение
ZenTheGreat
Дата 28.04.2017 - 16:40
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 816

Рейтинг: 0


Из опыта марафонов, бреветов, да и просто дальних поездок.
Изотоник - обязательно, без него никак. Желательно, с магнием, по поводу содержания в нем углеводов - надо смотреть по самочувствию, погоде и предпочтениям.
Гели - на гонку, или если надо хорошо наваливать и остановки не подразумеваются.
Батончики и все, что надо жевать - во время езды не очень удобны, легко можно подавиться со всеми вытекающими вплоть до смерти от асфиксии. Если нет опыта жевания батончиков на ходу - лучше остановиться.
Бананы всем хороши, кроме большого веса, 40% которого - несъедобная кожура.
Стимуляторы(кофеин, гуарана) - только если нужен результат, или, что называется, "приплыл", когда уже нет концентрации и сил, а надо как-то доехать. Лучше вообще не пить, а то можно под действием стимулятора сильно потратиться и потом тяжело доползать до финиша.

Через какое-то время захочется нормально поесть. От подслащеных изотоников, сладких гелей, батончиков, сухофруктов, бананов, будет просто тошнить, будет хотеться борща, макарон и тд. В случае с бреветом, лучше остановиться и поесть в придорожном кафе. Или дотерпеть до дома, если нет смысла останавливаться. Как вариант, бутерброд с сыром и ветчиной, но ветчина может испортиться к тому моменту, да и много бутербродов не утащишь.

Ни на чем настаивать не буду, каждый для себя решает сам.


--------------------
Злые слики Team!!!!!
2010 - 0 км, 2011 - 1100км, 2012 - 3500 км, 2013 - 4500км, 2014 - 4600км, 2015 - 6800км
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQAOL
Top
GAMER
Дата 29.04.2017 - 16:13
Цитировать сообщение
Offline



Опытный байкер

Профиль
Сообщений: 483

Рейтинг: 0


Цитата (BAD'IM @ 13.04.2017 - 02:59)
скоро сообщу о сборе в Премьере.

Когда же, Вадим?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
BAD'IM
Дата 29.04.2017 - 17:28
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


Есть тема, но продублирую и здесь.

Друзья, в понедельник 1 мая, в киноцентре ПРЕМЬЕР, что на Пионерской 17
Состоится торжественное вручение французских медалей и просмотр небольшого видео.
Входной билет 200р (заранее покупать не надо)
Часть денег пойдет на компенсацию членского взноса (в 2016ом мы накатали почти на 7000р)
Вход для жен/подруг и детей бесплатный!
Заинтересованным велолюбителям также вход свободный и оплата исключительно по желанию. (на свободных местах)
Можно приезжать на велосипедах, на территории есть закрытая парковка.


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
Chadov
Дата 30.04.2017 - 23:35
Цитировать сообщение
Offline



Мегабайкер

Профиль
Сообщений: 676

Рейтинг: 0


Привет всем.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
DuFF
Дата 2.05.2017 - 08:35
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 290

Рейтинг: 0


Про флеши, можно попробовать на следующий сезон.

Основные Правила Fleches Velocio

Испытание является командным (не менее двух команд). В команде – минимум три машины, максимум 5 машин (тандем считается одной машиной). Участники – от 18 лет на день старта. Испытание 24-часовое, по маршрутам, выбранным каждой командой. Минимальная протяженность – 360 км, может быть увеличена в соответствии с подготовленностью команды.

Каждая команда должна предоставить местному Ответственному организатору бреветов маршрут и детальный график предусмотренного пробега к месту общего слета. Организатор проверяет и отмечает точки промежуточного контроля. Чтобы быть зарегистрированным, реализованный километраж должен быть в интервале ± 20% от заявленного.

Каждая команда независима, и несколько команд не могут ехать вместе. В случае, если несколько команд стартуют из одного места и по одному маршруту, старт должен производиться с часовым промежутком.

Дорожные карточки (АСР-шные или Национальные) должны быть отмечены на старте с указанием времени и места, затем отмечаться на каждом контроле. Обязательные отметки в дорожной карточке через 22 и 24 часа с указанием точного места и пройденного километража. Дистанция в 25 км должна разделять эти два КП. Если заявленное место финиша не достигнуто или пройдено, необходимо отметить место 24-часовой отметки.

http://www.russianrandonneur.ru/fleshi-str...lnye/#more-1873
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
BAD'IM
Дата 2.05.2017 - 10:53
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


Воот! Когда-то я подобное прочитал, нифига не понял как оно должно быть по факту в реальности и забы(и)л эту тему.
24 часа, >360км? две команды? От куда куда?
Филипп, если реальный план сообразишь, давай подумаем как провести.

Это сообщение отредактировал BAD'IM - 2.05.2017 - 11:00


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
DuFF
Дата 2.05.2017 - 11:07
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 290

Рейтинг: 0


Цитата (BAD'IM @ 2.05.2017 - 10:53)
Воот! Когда-то я подобное прочитал, нифига не понял как оно должно быть по факту в  реальности и забы(и)л  эту тему.
24 часа, >360км? две команды? От куда куда?
Филипп, если реальный план сообразишь, давай подумаем как провести.

собираем 2 команды (минимум) в каждой от 3 до 5 гонцов, каждая команда выбирает маршрут протяженностью от 360 км минимум, весь флеш длится 24 часа. Маршрут может быть у команд один и тот же, но старт в разное время тогда.
Не совсем понял эту фразу
"Каждая команда должна предоставить местному Ответственному организатору бреветов маршрут и детальный график предусмотренного пробега к месту общего слета. Организатор проверяет и отмечает точки промежуточного контроля. Чтобы быть зарегистрированным, реализованный километраж должен быть в интервале ± 20% от заявленного".

Это сообщение отредактировал DuFF - 2.05.2017 - 11:10
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
Dima59
Дата 3.05.2017 - 11:08
Цитировать сообщение
Offline



Опытный байкер

Профиль
Сообщений: 450

Рейтинг: 1


svarscheg
Цитата (svarscheg @ 13.04.2017 - 13:02)
У нас, любителей кантри, запланирован на июнь вот такой маршрут

хороший маршрут. почти таким-же (заезжал в Григорьевскую) ездил пару раз до Рождественска на мототехнике


--------------------
Гоняю на байке и Pitbaike
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Sever
Дата 15.05.2017 - 15:15
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 37

Рейтинг: 0


Добрый день!
Состоится ли бревет 20 мая?
PM
Top
GAMER
Дата 23.05.2017 - 15:27
Цитировать сообщение
Offline



Опытный байкер

Профиль
Сообщений: 483

Рейтинг: 0


Как дела со стартом 300-ки 27.05.?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
BAD'IM
Дата 23.05.2017 - 15:43
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


сёпоплану


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
LikeLive
Дата 12.06.2017 - 23:58
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 38

Рейтинг: 0


Приветствую. Вопрос 17 июня всё в силе? Если хочется ехать только 200 км и только до Березников, тогда зачёта не будет? Как я понял на 200 надо ехать до Куньи и обратно. Так же вопрос. Когда сбор? Где сбор? Что требуется? Где регистрироваться? Вопрос слышал что-то про медальки, будут ли они? В планах после остановки в Березниках ехать ещё дальше. Можно ли там отметиться и продолжить путь?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
BAD'IM
Дата 13.06.2017 - 00:11
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


В ближайшие дни создам тему про 200. Для зачета можно будет как до Куньи, так и до Березников.
Будет примерно так http://velo.perm.ru/forum/index.php?showtopic=20817


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
DuFF
Дата 19.06.2017 - 15:13
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 290

Рейтинг: 0


Алексей Катаев в этом году опять покоряет "999 милю" в Италии. Давай Леха, будем за тебя болеть!!! bi.gif ay.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
asphalt76
Дата 13.07.2017 - 13:58
Цитировать сообщение
Offline



Велопермяк

Профиль
Сообщений: 112

Рейтинг: 0


11.07 завершился "Чуйский тракт-2017" - бревет 1200км. по дорогам горного Алтая. Из 120 участников финишировал 71.
Из Перми:
Ахмедов Филипп, с результатом 82часа 59 мин.
Макаров Константин 81-10.

Трек и немного фото: www.strava.com/activities/1081059041

Это сообщение отредактировал asphalt76 - 13.07.2017 - 14:03
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
BAD'IM
Дата 13.07.2017 - 16:03
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


Ай молодцы!
Че там, как там, ждем отчетсы.
user posted image


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
k.i.v
Дата 17.07.2017 - 09:44
Цитировать сообщение
Offline



СССР

Профиль
Сообщений: 801

Рейтинг: 2


Вадим, смотрю трек 200 мтб. Ты когда последний раз ездил с гайвы до стрепунят?
Это же 40 км гряземеса натурального panic.gif


--------------------
user posted imageuser posted imageuser posted image
user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
BAD'IM
Дата 17.07.2017 - 10:01
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 956

Рейтинг: 10


На на днях проеду, посмотрю что там. Если не зайдет, трек подправлю.

Это сообщение отредактировал BAD'IM - 17.07.2017 - 10:11


--------------------
Приглашаю на бреветы
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
Artyom
Дата 17.07.2017 - 11:46
Цитировать сообщение
Offline



Продвинутый байкер

Профиль
Сообщений: 333

Рейтинг: 1


Как вариант такую петлю добавить можно https://www.strava.com/activities/997172794
После дождей правда после Большакино подъем в сторону Болгаров может быть липко-грязным.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
DuFF
Дата 20.07.2017 - 10:03
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 290

Рейтинг: 0


Есть информация какая-то по 600, можно ли перекатить бревет? Или только в другой регион податься?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (5) 1 2 [3] 4 5  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



  Экстремальный портал VVV.RU     В Контакте