Powered by Invision Power Board

Правила форума Правила раздела Безопасность и здоровье
Страницы: (2) 1 [2]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Натирание, а у вас ничего не натирает?
Филипп
Дата 7.09.2010 - 19:40
Цитировать сообщение
Offline



Активный байкер

Профиль
Сообщений: 271

Рейтинг: 3


moissonneur, возможно, есть и на русском языке похожая по сути статья, просто на днях мне попалась на глаза именно эта. Как вариант - воспользоваться поисковиком либо переводчиком (google предоставляет оба сервиса, качество сервисов пока в расчёт не берём).

Вкратце тезисы (внизу статьи):
Привыкайте сидеть в седле, катаясь регулярно, но понемногу за поездку. Катайтесь в хороших велошортах с лямками, применяйте крем. Шорты должны облегать тело плотно, без складок. Под шорты бельё не одевать, почаще стирать (в идеале после каждой поездки). В велошортах только катайтесь, не нужно в них находиться в иных условиях. Пользуйтесь порошком для лечения повреждений кожи, когда ходите в повседневной одежде. Необходимо соблюдать правильную посадку - велосипед должен быть в размер (т.е. рама, вынос, подседельный штырь, длина шатуна должны быть адекватны вашему росту).

Процесс привыкания - довольно длительный, быстрых решений нет. Хотите комфорта - углубляйте познания в велосипедной теме. Написанное выше абстрактно вполне понятно, хотя исполнение рекомендаций не столь легко - нужны как минимум финансовые затраты, терпение и желание.

P.S. Ребята забавляются, т.к. тема актуально-тривиальна (изучена и рассмотрена вдоль и поперёк), но было бы недурственно ссылку на толковую статью кинуть (раз уж в этой теме оказались).
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Invalid
Дата 7.09.2010 - 21:14
Цитировать сообщение
Offline



Мегабайкер

Профиль
Сообщений: 743

Рейтинг: 0


[quote=ageba, 7.09.2010 - 18:08]Ржут как гуси...[/quote]
Ржут обыкновенно "как лошади", а следовательно [quote=ageba, 7.09.2010 - 18:08]То ли зады деревянные, то ли головы[/quote]
этот вопрос переадреСуйте себе.[quote=ageba, 7.09.2010 - 18:08][quote=ageba, 7.09.2010 - 18:08]Человек вроде за советом обратился...[/quote]
Мне кажется парень просто зажигает, по крайней мере форма в которой он сюда разместил финальную версию стартпоста, говорит о веселом и беззаботном нраве топикстартера.Советы собсно летят в унисон, а вы с ролью мессии-разоблачителя user posted image портите нам обедню.. user posted image [quote=moissonneur, 7.09.2010 - 16:53]Ну и остальным спасибо, куплю пойду седло чтоли или лубрикантов с трусиками. [/quote]
От, это дело user posted image .

Добавлено (@ 07.09.2010 - 21:17)
[QUOTE=Филипп, 7.09.2010 - 19:41]терпение и желание.
[/QUOTE]
Да.И благодетель...Который все енто профинансирует user posted image .

Это сообщение отредактировал Invalid - 7.09.2010 - 21:17


--------------------
Очень неприятно, когда в каком-то споре верную и справедливую точку зрения отстаивает откровенный мудак. ©
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лисёна
Дата 7.09.2010 - 21:19
Цитировать сообщение
Offline



ВелоЛосенок

Профиль
Сообщений: 685

Рейтинг: 12


на вопрос поставленный в названии темы скажу, что привыкнув кататься со временем неприятные ощущения проходят у большинства...подобные темы уже были и обсуждались..
но после долгой зимы с непривычки иногда вновь появляется дискомфорт и думаю,что это нормально, после двух-трех поездок все снова в норме...
да и в принципе на дальних дистанциях все равно пятая точка устает даже на спортивных, хороших седлах и не натирает только толстокожим товарищам имхо unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
sub_bot
Дата 7.09.2010 - 22:02
Цитировать сообщение
Offline



Велоэксперт

Профиль
Сообщений: 2227

Рейтинг: 4


Цитата (Лисена @ 7.09.2010 - 22:20)
на дальних дистанциях все равно пятая точка устает даже на спортивных, хороших седлах и не натирает только толстокожим товарищам имхо

вот единственная фраза по существу,
ТС как видно из соседней темы гонял в Березники
когда в седле на гонке 2-3 часа ничего не натрет, при упомянутых выше нормальных седлах и памперсах, а вот когда едешь часов 8-10-12-16
совсем другой разговор. это даже не трет, просто постоянное давление на одни и те же места, в итоге вроде небольших синяков случается.
решение - сильнее давить на педали biggrin.gif большая часть тела будет висеть на ногах, а не давить на седло, делать остановки раз в 10-30 км и маленько разминать ноги, при сохранении сил, можно не останавливаться, а вставать с седла и некоторое время крутить стоя - кровь пройдет через сжатые ранее места и будет ощутимо лучше.
все вышесказанное только мое мнение из личного опыта. сам от натираний давно избавился, упомянутый выше "надавливающий" дискомфорт частично есть, при езде непрерывной в течение всего дня.


--------------------
total S = 45 860 km
Last = 2370+2300+940+860 km
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
AntohaS
Дата 7.09.2010 - 22:40
Цитировать сообщение
Offline



Велоэксперт

Профиль
Сообщений: 1184

Рейтинг: 2


Цитата (Лисена @ 7.09.2010 - 21:20)
с непривычки иногда вновь появляется дискомфорт и думаю,что это нормально

исправляется в течении недель двух..... полное привыкание на средних дистанциях 50-100 км.

Цитата (sub_bot @ 7.09.2010 - 22:03)
в итоге вроде небольших синяков случается.

зависит от качества дорог.... если стиралдоска под колесами, юговосточная часть тела может устать/набица/натереца и на малой дистанции в км 30-50
Цитата (sub_bot @ 7.09.2010 - 22:03)
а вставать с седла и некоторое время крутить стоя - кровь пройдет через сжатые ранее места и будет ощутимо лучше.

+1
еще пару раз прибегал к такому методу...... садился на седло не совсем по центру, т.е. свешивался юговосточной частью тела то с одной стороны седла, то с другой.....в общем менял положение тазо на седле в разных посадках smile.gif

ЗЫ коментаторыыыы... ау!!! мясо мясо 1_009.gif

Да а на счет присыпок порошкоф прозвучало в переводе буржуйской статейки..... бывает, редко, но пользуюсь.... только не порошками тальками, а мазями "целитель" "спаситель" - зажевляющими травяными бальзамами, помогает.. пользую в период привыкания


--------------------
Добрейшей души человек ... (С)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Владимир Хромин
Дата 7.09.2010 - 23:03
Цитировать сообщение
Offline



Велопутешественник

Профиль
Сообщений: 661

Рейтинг: 4


Цитата (sub_bot @ 7.09.2010 - 23:03)
решение - сильнее давить на педали  большая часть тела будет висеть на ногах
10 часов давить на педали с такой силой, чтобы приподнимало от седла, не смогет даже супер-пупер велогонщик, хотя бы потому, что иногда приходится ехать под горку.

Совсем не обязательно бежать в магазин за новым седлом. Надо просто правильно его установить, чтобы не седло определяло, какой точкой Вы его касаетесь, а Вы сами решали, каким местом к нему приложиться.

Тут звучали дельные мысли, которые можно изложить короче: "Не сиди на веле мешком!"
У лежачих больных в больнице образуются пролежни (отмирание тканей), а у неправильно катающихся велосипедистов - "просидни". Чтобы этого избежать, необходимо постоянно менять точку соприкосновения с седлом - отодвигаясь назад, продвигаясь вперёд, смещаясь вправо-влево. Если дорога в подъём, не лениться, вставать на педали, восстанавливая кровообращение.

Велотрусы или велоретузы с памперсом (хохмачи могут предложить более благозвучные названия этих предметов велоодежды) для длительных поездок просто необходимы. Простые, без рекламной росписи, но вполне выполняющие свои функции стоят около 9€.

Цитата (Филипп @ 7.09.2010 - 20:41)
почаще стирать (в идеале после каждой поездки)
Если нет возможности ежедневной стирки, пользуйтесь тальком (детской присыпкой), особенно на ночь, чтоб исключить раздражение кожи.


--------------------
6100км(2010) 4050км(2011) 163км(2012)user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQAOL
Top
pAnter
Дата 7.09.2010 - 23:45
Цитировать сообщение
Offline



Велопрофи

Профиль
Сообщений: 873

Рейтинг: 4


Цитата
было бы недурственно ссылку на толковую статью кинуть (раз уж в этой теме оказались)

http://www.velobazar.com/articles/9

Думаю в тему будет... smile.gif


--------------------
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Graver
Дата 8.09.2010 - 07:53
Цитировать сообщение
Online



Велоэксперт

Профиль
Сообщений: 1147

Рейтинг: 1


В связи с тем, что обсуждение перешло в конструктивное русло, добавлю, что совсем не вредно мыться не горячей водой, не только после тренировки, но и до.


--------------------
Дед-12 лет!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQAOL
Top
piano
Дата 8.09.2010 - 10:40
Цитировать сообщение
Offline



Опытный байкер

Профиль
Сообщений: 428

Рейтинг: 1


Цитата (Владимир Хромин @ 8.09.2010 - 00:04)
Простые, без рекламной росписи, но вполне выполняющие свои функции стоят около 9€.

Владимир, где такое есть??? q_ah.gif


--------------------
2010 = 1500+
2011 = 2011+))
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Le
Дата 8.09.2010 - 11:45
Цитировать сообщение
Online



пятничный лось

Профиль
Сообщений: 1935

Рейтинг: -1


Цитата (Graver @ 8.09.2010 - 08:54)
В связи с тем, что обсуждение перешло в конструктивное русло

Непонятно только одно, - почему переход в это самое русло должен сопровождаться инвалидностью
Цитата (Invalid @ 7.09.2010 - 22:15)
Цитата (ageba @  7.09.2010 - 18:08)
Ржут как гуси...

Ржут обыкновенно "как лошади", а следовательно
Цитата (ageba @ 7.09.2010 - 18:08)
То ли зады деревянные, то ли головы

этот вопрос переадреСуйте себе.[



--------------------
GARDEN_PHOTOuser posted image
Яааааа!!! Я тоже поеду, не догоню, так хоть согреюсь!!!
ЭСКОРТ УСЛУГИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, от 1500 руб./час, интим не предлагать
АКТУАЛЬНО
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
PaTeFoN
Дата 8.09.2010 - 12:23
Цитировать сообщение
Offline



Мегабайкер

Профиль
Сообщений: 680

Рейтинг: -2


Цитата
вернее даже не натирание, а сам не знаю как это назвать. проблема в том, что после нескольких часов езды на велосипеде начинает болеть задница. вернее то место, где ноги с ягодицами соединяются. я вот и не пойму, то ли это волосы рвутся и из-за этого все болит, то ли кожа там заедается с одеждой и как-бы растягивается-скручивается. В итоге едешь на байке как приклеенный, потому что после долгого поиска безболезненного положения вновь искать его кажется невыносимой ацкой мукой. наверняка ведь не у меня одного такая проблема, поделитесь пожалуйста советами. может лекопластырь наклеивать?

у меня была такая же проблема, Дело в седле, в моем случае оно находилось слишком далеко от руля и горизонтально. Стоило то всего пододвинуть поближе к рулю а переднюю часть немного опустить. поковыряйся с настройками седла может быть и решиш проблему


--------------------
Vmax 97.95 Восточный обход - Ива было замерено 28.06.2012

2012г - 7706 км
2013г - 11406 км

Медик - это тот, чья задача не допустить, чтобы люди умирали естественной смертью
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
kvn
Дата 8.09.2010 - 15:04
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 24

Рейтинг: 0


Надо наверное определиться - волосы рвуться (смени нижнее белье), натирает (порегулируй сиденье) или затекает/устает (тренируемся или меняем седло).
У сына была аналогичная проблема (затекало/уставало) после того как мы поменялись велосипедами, пришлось поменяться и седлами.

Если есть друзья/ коллеги - попроси прокатиться на другом велосипеде (или поменяться на время седлами).
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Владимир Хромин
Дата 8.09.2010 - 21:07
Цитировать сообщение
Offline



Велопутешественник

Профиль
Сообщений: 661

Рейтинг: 4


Цитата (piano @ 8.09.2010 - 11:41)
Владимир, где такое есть???

В Decathlone (за бугром, правда). smile.gif
Я себе там постоянно беру.
За такую цену сезон-два покатаешь, и не жалко выбросить.

P.S. Оказывается и в России есть (всего 499 руб.):
user posted image


--------------------
6100км(2010) 4050км(2011) 163км(2012)user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQAOL
Top
piano
Дата 8.09.2010 - 23:33
Цитировать сообщение
Offline



Опытный байкер

Профиль
Сообщений: 428

Рейтинг: 1


Цитата (Владимир Хромин @ 8.09.2010 - 22:08)
Оказывается и в России есть (всего 499 руб.):

Спасибо! Правда, размеры: от 6 до 12 лет bn.gif Но, как только окончательно в детство впаду, придется воспользоваться.
Женские там только одни, но куда как дороже.sad.gif
Все равно спасибо!


--------------------
2010 = 1500+
2011 = 2011+))
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Владимир Хромин
Дата 9.09.2010 - 06:39
Цитировать сообщение
Offline



Велопутешественник

Профиль
Сообщений: 661

Рейтинг: 4


Цитата (piano @ 9.09.2010 - 00:34)
Правда, размеры: от 6 до 12 лет  ... а другие куда как дороже.

Вот в московском Декатлоне за 349 руб. (правда фотография отсутствует, но по цене - это те, которые на фото выше).


--------------------
6100км(2010) 4050км(2011) 163км(2012)user posted image
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQAOL
Top
moissonneur
Дата 11.09.2010 - 21:01
Цитировать сообщение
Offline



Велолюбитель

Профиль
Сообщений: 20

Рейтинг: 0


гм, ну вот, хоть действительно путние советы. с седлом надо будет поэкспериментировать, я не задумывался, что его можно наклонять-смещать. в общем спасибо, шорты тоже попробую приобрести.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (2) 1 [2]  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



  Экстремальный портал VVV.RU     В Контакте